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Grupo de caminhada/corrida para a comunidade interna e externa
Protocolo do SIGProj:   63610.319.75315.05102010
De:12/10/2010  à  14/12/2010
 
Coordenador-Extensionista
  Cintia Mussi Alvim Stocchero
Instituição
  IFRS - Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do Rio Grande do Sul
Unidade Geral
  Restinga - Câmpus Restinga - Extensão
Unidade de Origem
  EXT - Extensão
Resumo da Ação de Extensão
  Nos últimos anos, pesquisas demonstram que grande parte dos problemas de saúde é causada pela inatividade física. Apesar dos reconhecidos benefícios da atividade física regular, um grande número de pessoas ainda adota um estilo de vida sedentário. Parece haver uma grande lacuna entre as disseminadas vantagens da prática de atividade física e a efetiva adoção desse padrão de comportamento entre a maioria das pessoas. Existem evidências na literatura de que indivíduos que realizam atividade física regular com acompanhamento e prescrição individualizada apresentam uma tendência a aumentarem a quantidade de atividade física praticada e, portanto, os ganhos para a saúde O propósito do presente projeto é estimular a adoção de um estilo de vida ativo através da prática da caminhada/corrida, a partir de uma avaliação e treinamento físico cientificamente embasado e, portanto, que respeite a capacidade funcional do indivíduo, seu gênero e sua condição para fatores de risco cardiovascular.
Palavras-chave
   saúde, exercício físico, risco coronariano
Público-Alvo
  Público externo - Individuos encaminhados pelos CRAS da Restinga, com indicação de realização de atividades físicas sistemáticas Público interno - corpo docente e técnicos-administrativos
Situação
  Atividade COM RELATORIO FINAL
Contato
   IFRS - Restinga Estrada Joao antonio da Silveira, 351 Tel: 32478401
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