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Sarcopenia:Prevalência e intervenção em mulheres na pós sarcopenia
Protocolo do SIGProj:   223159.1104.77048.23012016
De:29/02/2016  à  14/12/2016
 
Coordenador-Extensionista
  Fábio Lera Orsatti
Instituição
  UFTM - Universidade Federal do Triângulo Mineiro
Unidade Geral
  UGP - Unidade Geral Padrão
Unidade de Origem
  ICS - Instituto de Ciências da Saúde
Resumo da Ação de Extensão
  Objetivo: Determinar a prevalência de sarcopenia em mulheres acima de45 anos, e identificar fatores que a influenciam e associá-la com a incapacidade física. Verificar o efeito do treinamento resistido sobre a massa e força musculares, densidade mineral em grupos de mulheres na pós-menopausa com sarcopenia diagnosticada ou não. Metodologia: Será projeto de extensão transversal e de intervenção baseada na população voluntária e saudável. O projeto de extensão constituirá de avaliação composta por: entrevista para inclusão; questionários dos hábitos saudáveis, comportamento e atitudes, nutricionais, atividade física e de incapacidade física; desempenho físico e antropometria e composição corporal. Realizarão anamnese para obtenção da idade, situação laboral, indicadores de saúde e relatos de doenças atuais e pregressas, atividade física, tempo de menopausa, hábito alimentares. A atividade física será determinada pelo questionário internacional de atividade física. O teste de desempenho físico será através de testes de força manual, equilíbrio, velocidade de marcha e tempo de sentar e levantar da cadeira. O % de gordura será determinado a partir do método de absormetria dupla energia de raio X (DEXA). Serão classificados quanto à sarcopenia, pelo índice de massa muscular inferiores a 5,45 kg/m2 e baixo desempenho físico. O protocolo de treinamento será aplicado por professor de Educação Física, durante a fase de adaptação e durante as 48 semanas do projeto de extensão. O protocolo de treinamento será adaptado para esse tipo de população (mulheres acima de 60 anos), utilizado nos treinamentos de musculação em fase de hipertrofia, envolvendo programação de treinamento de três dias semana.
Palavras-chave
   Pós-menopausa, massa muscular, treinamento de força
Público-Alvo
  Mulheres saudáveis, com data da última menstruação há pelo menos 12 meses e idade igual/maior que 45 anos, sem restrições para a prática regular de exercícios físicos
Situação
  Atividade COM RELATORIO FINAL
Contato
   Prof. Dr. Fábio Lera Orsatti - UFTM Tel.: (34) 3321 9525 – (14) 97982847 E-mail: fabiorsatti@gmail.com Professor Adjunto – Universidade Federal do Triangulo Mineiro – UFTM Avenida Tutunas, nº 490, Bairro Tutunas Tel.: (34) 3318-5000 Laboratório BioEx
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