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Caminhada orientada - buscando vitalidade e saúde
Protocolo do SIGProj:   174781.790.7670.14032014
De:08/05/2014  à  08/01/2015
 
Coordenador-Extensionista
  Glaucia Margareth Rocha Olivieri
Instituição
  UFMT - Universidade Federal de Mato Grosso
Unidade Geral
  SEGE / CUA - Supervisão de Ensino de Graduação e Extensão / CUA
Unidade de Origem
  CODEX CUA - Coordenação de Extensão / CUA
Resumo da Ação de Extensão
   As mudanças psicológicas, fisiológicas e sociais que ocorrem com o processo de envelhecimento, influenciam decisivamente no comportamento da pessoa idosa. O projeto Caminhada orientada - buscando saúde e vitalidade tem como objetivo princiapal promover por meio da atividade física, realizada de forma gradativa e baixo impacto, a melhoria da qualidade de vida do idoso envolvido na ação. Oferecendo a esse público os requisitos básicos para a conquista de uma vida intensa, estimulando hábitos saudáveis, possibilitando uma maior aproximação social e, ao mesmo tempo, respeitando as individualidades de cada um.
Palavras-chave
   caminhada, saúde, movimento, terceira idade
Público-Alvo
   Atualmente sabe-se que a caminhada é eficiente para aumentar a disposição física, a força muscular e melhorar também a coordenação motora, diminuindo a incidência de quedas em pessoas idosas. O público do projeto será um grupo de pessoas com faixa etária entre 50 a 75 anos, que vem sendo atendidas pela UFMT/CUA há mais de 12 anos.
Situação
  Atividade COM RELATORIO FINAL
Contato
   Contato: CODEX - CUA - Campus II Barra do Garças - MT Fone: (66)3405-7203 - ramal 1181 e-mail: codexufmt@yahoo.com.br
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